Dores musculares...

A dor muscular resultante de exercícios que não estamos habituados a fazer é bera... muito bera!

Depois de uma aulinha de BodyPump (para os menos informados http://en.wikipedia.org/wiki/BodyPump), o corpo surpreende-nos com dores em locais que nem sequer nos lembramos de existirem!! Por vezes deixando-nos quase incapacitados de fazer algumas coisas tão intrínsecas como sentar e levantar!

Dois dias após uma dose bem administrada de Pump mais parecemos umas velhotas encarquilhadas com dores aqui e ali e sempre nas lamurias "ai as minhas pernas, ai os meus braços... ai dói-me tudo"!

Acreditem que este treino faz bem. Tonifica e modela o corpinho todo! Mas o "pós-operatório" é terrível!

Peço, publicamente, desculpa às amigas que recentemente convidei para experimentar tão "cruel" modalidade! Não fiz por mal, juro!! Desculpem-me se andar com sapatitos de salto se tornou numa grande e dolorosa aventura ou se entrar e sair do carro se transformou numa missão (quase) impossível sem ajuda de terceiros ou um pequeno encosto na porta do veículo! Vá lá amigas, então!? Isto não custa nada! Pensem que o que arde, cura! Eh eh eh!

Mas não se assustem os mais sensíveis com esta descrição teatral e dramática. Não é uma modalidade tão violenta quanto parece! Calma! O corpito é que já não estava habituado a tanta "batida"...

Quem quiser experimentar, ponha o dedo no ar!!! Pratiquem desporto!